1、吃李子预防孕期贫血

　　李子有促进血红蛋白再生的作用，贫血者也可以食用。

　　2、吃李子降压、止咳、祛痰

　　李子具有清肝利水的作用，对治疗肝硬化腹水大有益处;降压、止咳、祛痰;生津、止渴、除热。

　　3、吃李子孕期便秘、增强食欲

　　李子能促进胃酸和胃消化酶的分泌，有增加肠胃蠕动的作用。孕妇吃些李子可以促进消化、预防孕期便秘、增强食欲，有利于孕期营养的补充。

　　4、吃李子避免皮肤变差

　　李子有很好的美容养颜功效，孕妇吃李子可以预防孕期皮肤变差，同时对宝宝皮肤发育也有好处。

　　5、孕妇是可以吃李子，但是切勿过量食用。李子味道酸甜，可以促进肠胃蠕动，提高食欲。李子还具有利尿消肿的作用，可以缓解孕期浮肿。

　　李子具有一定的降压防止效果，便秘增强食欲等等的作用，我们在吃里子的时候一定要注意健康营养的。适量的吃一些李子，对我们身体来说是有一定的好处的，李子的营养价值非常的高，孕妇吃了还可以止孕吐